直也 三原

静岡市にお住まいの皆様、こんにちは。 いきいき接骨院（森下院・曲金院）です。 ご家族や友人と車で出かけているとき、予期せず交通事故に遭遇することがあります。 突然の出来事では、運転している方だけでなく、同乗している方も驚きや不安を感じやすいものです。 そんなときに大切なのは、慌てて結論を急ぐことではなく、その場の安全を確かめながら、できることを一つずつ整理することです。 今回は、同乗者がいる場面で交通事故に遭遇したときに確認したい、一般的なポイントをご紹介します。 まずは周囲の安全を確かめる 事故の直後は、後続車や周囲の交通など、二次的な事故につながるおそれにも目を向ける必要があります。 まずは深呼吸をして、車の周囲や道路の状況を確認しましょう。 車を動かせるかどうか、車外へ出ることが安全かどうかは、場所や状況によって異なります。 高速道路や交通量の多い道路などでは、特に周囲の安全を優先し、必要に応じて警察や道路管理者の案内に従ってください。 お子様やご高齢の方が同乗している場合は、急いで車外へ出ようとせず、周囲の状況を確認してから声をかけることも大切です。...

静岡市・静岡駅でギックリ腰の治療をしている、いきいき接骨院です。 年末を迎え、みなさんご自宅で大掃除などをやっているのか、最近腰を痛めて来院される患者様が増えております。 ギクッときたらやってはいけないこと、 ①マッサージや整体（過度な矯正など）をしない。 ②長風呂をしない。（患部をあたためない） ③痛みを誘発するような姿勢をわざとしない。 ④ストレッチをしない。 ギックリ腰（急性腰痛症）は腰周りの筋肉などの炎症です。あたためたり、運動をして炎症を悪化させないようにしましょう。

こんにちは。静岡市・静岡駅で腰痛の治療をおこなっているいきいき接骨院の前嶋です。 腰痛の原因を考えたとき、約80％が非特異的腰痛（痛みが起こっている原因を特定しきれないもの）であることをご存知ですか？ 非特異的腰痛のおもな要因としては次のようなものがあげられます。ぜひチェックしてください。 □悪い姿勢 □運動不足 □運動のしすぎ □肥満 □加齢 □ストレス・疲労 □血行不良 □喫煙習慣 □やわらかい椅子・寝具 □体の片側への負担 残りの20％が要因を特定できるものになります。 ある程度の腰痛がご自身の生活習慣を見直すことによって回避できることがおわかりいただけましたか？ いきいき接骨院は生活習慣のアドバイスもいたします。